Details: 70km / 660m or 100km / 1400
La jornada comienza dejando atrás Pisa, pedaleando por carreteras llanas que permiten encontrar rápidamente un ritmo constante. Tras los primeros kilómetros a través del paisaje rural, el entorno se abre hacia las zonas húmedas que rodean el lago de Massaciuccoli, uno de los ecosistemas más importantes del norte de la Toscana.

La pedalada es fluida y continua, ideal para sumar kilómetros sin cambios bruscos de ritmo, mientras atravesamos Massaciuccoli, un lugar profundamente ligado a Giacomo Puccini, quien encontró aquí inspiración y tranquilidad. Superado el lago, el recorrido entra en un territorio fronterizo, históricamente disputado entre Pisa y Lucca.

A partir de aquí la carretera comienza a ondular suavemente, introduciendo los primeros repechos que rompen la llanura y hacen la etapa más dinámica. Alcanzamos Balbano y Nozzano, dominada por su imponente castillo medieval, que durante siglos marcó el límite occidental de la República de Lucca.

Atravesamos Gattaiola y Sant’Andrea di Compito, zona conocida por el cultivo de camelias históricas, antes de regresar a Lucca. La llegada a las murallas señala el final de una etapa de traslado fluida y gratificante, perfecta para entrar plenamente en el ritmo del viaje.

Details: 65km / 1050m or 58km / 1340
Dejamos Lucca atrás en dirección noreste, donde las colinas comienzan a ascender de forma progresiva. Tras Arsina, la carretera se vuelve más ondulada y nos adentra en el corazón de las Colinas Lucchesas, un territorio históricamente ligado a la viticultura y salpicado de villas y pequeños pueblos rurales.

Atravesamos Valgiano y San Gennaro, zonas conocidas por la producción de aceites y vinos de alta calidad, pedaleando por carreteras tranquilas y regulares que invitan a mantener un buen ritmo. Las subidas nunca son largas, pero sí continuas, ideales para una pedalada eficaz y controlada.

El recorrido desciende luego hacia Collodi, famoso por el Parque de Pinocho y por su bien conservado casco medieval. Desde aquí afrontamos la subida hacia Montecarlo, uno de los centros fortificados más sugestivos de la zona, con su fortaleza dominando la llanura de Lucca.

El regreso a Lucca se realiza por carreteras fluidas, entre viñedos y campos cultivados, cerrando un anillo que combina desnivel, paisajes y puro placer de pedaleo: una jornada perfecta para afianzar ritmo y sensaciones antes de las etapas de traslado.

Details: 58km / 920m or 68km / 1310m
Salimos de Lucca en dirección oeste, atravesando la campiña hasta Farneta, donde la carretera comienza a ganar altura de forma gradual y el grupo entra de inmediato en el ritmo de una auténtica etapa de traslado. La subida hacia Chiatri es constante y regular, ideal para marcar un paso sólido mientras se disfrutan las primeras vistas sobre la llanura de Lucca.

Tras una breve y técnica bajada hacia Quiesa, volvemos a ganar altura con la subida a Pieve a Elici, un antiguo pueblo de origen lombardo que domina el lago de Massaciuccoli. Aquí el paisaje se abre, con vistas cada vez más amplias hacia la costa y los Alpes Apuanos a nuestras espaldas.

El recorrido continúa hacia Montemagno, uno de los puntos panorámicos más bellos de la jornada, antes de descender a Camaiore para una parada en el corazón de su centro histórico, antiguo cruce de la Vía Francígena. Es el momento ideal para recuperar y prepararse para la segunda parte de la etapa.

Desde Camaiore afrontamos las últimas subidas a Montebello y Monteggiori: breves pero exigentes, por carreteras tranquilas y bien asfaltadas que regalan espectaculares vistas al mar. La larga bajada final nos conduce suavemente hacia Viareggio, con la llegada al paseo marítimo marcando simbólicamente el paso de la colina a la costa.

Una etapa completa y satisfactoria, que combina desnivel, continuidad y el placer de alcanzar el mar pedaleando.

Details: 68km / 790m or 90km / 1500m
Partimos de Viareggio siguiendo el paseo marítimo en dirección norte, un inicio ideal para encontrar rápidamente un buen ritmo y hacer girar las piernas. La pedalada es fluida, con el mar como compañero constante, hasta llegar a Pietrasanta, elegante localidad ligada desde hace siglos a la tradición artística y al trabajo del mármol, centro cultural de la Versilia.

Continuando por la costa, el recorrido se mantiene rápido y rodador hasta Marinella di Sarzana. Aquí el paisaje cambia y marca la entrada en Liguria: dejamos la línea del mar para afrontar la subida a Montemarcello, corta pero intensa, recompensada con una vista espectacular sobre el Golfo de los Poetas.

La bajada hacia Lerici es técnica y panorámica, seguida de un tramo ondulado que atraviesa Pitelli, antiguo pueblo marinero situado en lo alto de La Spezia. Los últimos kilómetros conducen suavemente hacia la ciudad, con la llegada a La Spezia que pone fin a una etapa larga y exigente.

Una jornada de ciclismo completo, donde la fluidez costera se alterna con subidas contundentes y tramos más técnicos, que requieren una buena gestión del esfuerzo, atención y piernas sólidas.

Details: 62km / 1390m 
Salimos de La Spezia pedaleando hacia el sur para alcanzar Portovenere, uno de los lugares más emblemáticos de la costa ligur. La carretera costera es ondulada y panorámica, con continuos cambios de ritmo y vistas abiertas al mar; la llegada a Portovenere, dominada por la iglesia de San Pietro y el castillo Doria, representa la primera recompensa visual de la jornada.

Tras regresar sobre nuestros pasos, la etapa entra en su tramo más exigente. La subida por la SP70 comienza de forma decidida y regular, llevándonos progresivamente en altura por encima de Riomaggiore. Los pueblos de las Cinque Terre quedan bajo nosotros, suspendidos entre el mar y la tierra, mientras la carretera se vuelve más silenciosa y el ritmo se estabiliza.

Atravesamos Volastra, históricamente ligada a la viticultura en terrazas, donde desde hace siglos se cultiva la vid en pendientes extremas. Desde aquí el recorrido continúa en altura, con una sucesión de subidas y bajadas panorámicas que requieren gestión del esfuerzo y concentración, pero que regalan algunos de los paisajes más impresionantes de todo el viaje.

La larga bajada final hacia Monterosso cierra la etapa con una profunda sensación de satisfacción: pocos kilómetros, pero intensos en contenido, desnivel y belleza. Una llegada que marca la entrada al corazón de las Cinque Terre, conquistada metro a metro.

La última jornada activa del viaje está pensada para vivir las Cinque Terre al ritmo que cada uno prefiera, tras las exigentes etapas de los días anteriores. Los pueblos, deliberadamente dejados en segundo plano durante las jornadas en bicicleta, se convierten hoy en los protagonistas.

Quienes opten por caminar pueden recorrer los senderos que conectan los pueblos, siguiendo antiguos caminos suspendidos entre el mar y los viñedos en terrazas. Se trata de un trekking panorámico, nunca monótono, que permite un contacto directo con el paisaje y la historia de este territorio único, modelado a lo largo de los siglos por el trabajo humano.

Como alternativa, es posible desplazarse de forma más relajada utilizando el tren local, deteniéndose en los distintos pueblos para explorarlos sin límites de tiempo ni distancia, entre pequeños puertos, callejuelas y plazas abiertas al mar.

Para quienes prefieran volver a pedalear, se propone una ruta costera hacia Levanto, Bonassola y Framura. Un itinerario fluido y panorámico, ideal como “active recovery ride”, que permite cerrar el viaje con el placer de una pedalada suave y el mar siempre presente.

Un día libre, pero ple