La prima giornata in bici lascia Lucca seguendo il corso del Serchio, su percorsi scorrevoli che permettono di trovare subito un buon ritmo. Dopo Ripafratta, antico confine tra Lucca e Pisa, si entra nel territorio di San Giuliano Terme, noto fin dall’epoca romana per le sue acque termali.

Ai piedi dei Monti Pisani si incontra l’Acquedotto Mediceo, straordinaria opera del XVI secolo che accompagna la pedalata con il suo profilo regolare, uno dei tratti più caratteristici della giornata.

A seconda dello stile scelto, il percorso può essere più lineare e rilassato oppure includere variazioni su strade secondarie o sterrate, rendendo la pedalata più dinamica.

L’arrivo a Pisa regala uno dei momenti più iconici del tour, con la possibilità di visitare il centro storico e la celebre Piazza dei Miracoli. Per chi lo desidera, è possibile rientrare a Lucca in treno, rendendo la giornata più flessibile e permettendo di dedicare più tempo alla visita della città.

Lasciata Lucca, si pedala verso ovest attraversando Nozzano, dominata dalla sua imponente rocca medievale, antico presidio di confine tra Lucca e Pisa.

Il paesaggio cambia rapidamente avvicinandosi al Lago di Massaciuccoli: la strada si immerge nell’area dell’Oasi WWF, tra specchi d’acqua, canneti e silenzi inattesi. È uno dei tratti più suggestivi della giornata, dove la pedalata diventa fluida e immersiva, lontano dal traffico e dal ritmo urbano.

Proseguendo verso la costa, l’aria si fa più aperta e luminosa fino a raggiungere la Versilia. L’arrivo a Viareggio, affacciata sul mare, segna un passaggio netto di scenario: dalla campagna toscana alla costa, in una tappa scorrevole ma ricca di atmosfera.

La giornata in Versilia si sviluppa lungo un percorso ad anello, che permette di esplorare territori diversi mantenendo sempre il mare come riferimento.

Si pedala verso l’interno fino a Camaiore, uno dei borghi storici più affascinanti della zona, con il suo centro raccolto e l’atmosfera autentica. Da qui il percorso prosegue verso Pietrasanta, elegante cittadina d’arte, conosciuta come la “piccola Atene” della Versilia per la presenza di botteghe, gallerie e sculture all’aperto.

Nella seconda parte della giornata si torna verso il Lago di Massaciuccoli, questa volta dalla sponda di Torre del Lago. Il paesaggio cambia nuovamente: acqua, canneti e quiete accompagnano la pedalata in un ambiente naturale unico, profondamente legato alla figura di Giacomo Puccini.

Un anello vario e armonioso, che unisce mare, cultura e natura, offrendo una giornata completa e ricca di suggestioni nel cuore della Versilia.

Si parte da Viareggio seguendo la costa verso nord, con un primo tratto scorrevole su ciclabili e strade vicine al mare, ideale per trovare ritmo e godersi la pedalata. Si attraversa Forte dei Marmi, simbolo della Versilia più elegante, tra viali curati e atmosfera rilassata.

Proseguendo lungo la costa, il paesaggio accompagna in modo continuo fino al confine con la Liguria, dove il carattere della tappa cambia. La salita verso Montemarcello introduce uno dei passaggi più spettacolari della giornata, con viste ampie sul Golfo dei Poeti.

La discesa conduce a Lerici, borgo marinaro tra i più affascinanti della zona, con il castello affacciato sul mare e il porto che segna uno dei momenti più iconici del percorso.

Una tappa varia e progressiva, che unisce tratti scorrevoli a passaggi più panoramici, accompagnando il viaggio verso la Liguria con una pedalata ricca di scenari e contrasti.

Da La Spezia si sale subito, entrando rapidamente nel cuore della giornata. La strada prende quota con decisione, lasciando il mare alle spalle e portando verso uno dei tratti più spettacolari dell’intero viaggio.

Il percorso prosegue in quota, senza attraversare direttamente i borghi delle Cinque Terre, ma osservandoli dall’alto, sospesi tra mare e terra. È una prospettiva unica e suggestiva, dove la pedalata diventa continua e il panorama accompagna ogni chilometro.

Volastra rappresenta uno dei punti più caratteristici della tappa, piccolo borgo legato alla viticoltura terrazzata, immerso in un paesaggio modellato nei secoli dal lavoro dell’uomo. Da qui si prosegue tra saliscendi panoramici fino alla lunga discesa verso Monterosso, che segna l’ingresso nel cuore delle Cinque Terre.

Per chi desidera estendere la giornata, è possibile raggiungere Portovenere, aggiungendo un tratto costiero di grande fascino prima della salita.

Una tappa intensa e memorabile, dove la fatica è ampiamente ripagata da alcuni dei panorami più iconici della costa ligure.

L’ultima giornata attiva del viaggio è pensata per vivere le Cinque Terre con il ritmo che ciascuno preferisce, dopo le tappe impegnative dei giorni precedenti. I borghi, lasciati volutamente in secondo piano durante la pedalata, diventano oggi i protagonisti.

Chi sceglie di camminare può percorrere i sentieri che collegano i borghi, seguendo antichi tracciati sospesi tra mare e vigneti terrazzati. È un trekking panoramico, mai banale, che permette di entrare in contatto diretto con il paesaggio e la storia di questo territorio unico, modellato nei secoli dal lavoro dell’uomo.

In alternativa, è possibile muoversi in modo più rilassato utilizzando il treno locale, fermandosi nei diversi borghi per esplorarli senza vincoli di tempo o distanza, tra porticcioli, vicoli e piazzette affacciate sul mare.

Per chi desidera invece rimettersi in sella, è proposta una pedalata costiera verso Levanto, Bonassola e Framura. Un itinerario scorrevole e panoramico, ideale come “active recovery ride”, che permette di chiudere il tour con il piacere della pedalata fluida e del mare sempre presente.

Una giornata libera, ma coerente con lo spirito del viaggio: vivere le Cinque Terre in modo attivo, consapevole e personale.