Si parte nel primo mattino Lucchese, quando le strade, i negozi ed i mercatini hanno aspetto più vivace e brillante. Lasciato il centro della città  si pedala sulle belle strade di campagna in direzione del mare. Obiettivo di questo itinerario è infatti raggiungere la  costa della Versilia e respirare l'aria "buona" di mare pedalando lungo la celebre passeggiata lungomare tra Forte dei Marmi e Viareggio; il secondo obiettivo è farvi saggiare le più interessanti salite delle colline che separano la costa dal mare, avremo così numerosi tratti in salita, non molto lunghi ma a impegnativi. Ci sarebbe anche un terzo obiettivo, farvi conoscere due affascinanti cittadine come Camaiore e Pietrasanta, dove, una sosta nei centri storici sarebbe d'obbligo, ma sappiamo già  che i ciclisti non amano troppe fermate per non perdere il ritmo...